06.05.2025
Informationsveranstaltung
Wann und wo?
10.00 Uhr - 11.00 Uhr
Andachtsraum Klinikum Bad Salzungen
Cornelia Walther
Übungsleiterin
In der Veranstaltung erhalten Sie Informationen über das "Tritt-sicher-Programm" als Präventionskonzept für Menschen Ü65.
Erlangen Sie mit einem Trittsicher-Bewegungskurs und dem Heimtraining wieder mehr Sicherheit und Freude im Alltag. Das Konzept des Kurses wurde gezielt für ältere Menschen entwickelt. Die Übungen richten sich nach Ihrer körperlichen Fitness und sind auf Ihren Bedarf abgestimmt. Das Training in der Gruppe macht zudem Spaß. An 9 Terminen von jeweils 60 Minuten lernen Sie Kraft- und Gleichgewichtsübungen. So verbessern Sie Ihre Mobilität, Sie werden trittsicherer und können lange aktiv bleiben. Nach Ende der 9 Einheiten trainieren Sie mit einer Broschüre zu Hause weiter.
Wer kann mitmachen?
- Sie sind zwischen 65 und 90 Jahre alt
- Sie leben im eigenen Haushalt
- Sie können mit oder ohne Gehhilfe gehen
Auch wenn Sie unsicher auf den Beinen oder bereits gestürzt sind: Im Kurs gewinnen Sie neue Sicherheit! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die Teilnahme ist kostenlos.
Ihre Ansprechpartnerin für Rückfragen ist: Cornelia Walther, Telefon: 0170-4654619
Der Kurs wird in Bad Salzungen in der Langenfelder Straße 8, im Ambulanten Therapiezentrum des Klinikums stattfinden. Voraussichtlicher Beginn ist Mai/Juni 2025.
Der Kurs findet einmal pro Woche statt, eine Kurseinheit geht 60 min.
Voraussetzung für das Stattfinden des Kurses ist eine Mindestteilnehmerzahl von 9 Personen.
Weitere Infos unter:
